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你有上网无聊症吗

2019-01-11 22:11:15

上漫无目的,看电影嫌浪费时间,玩游戏又怕上瘾,又不知道和朋友说什么不停地开页关页,不停地右键刷新上两眼无神、心情烦躁、鼠标乱晃,觉得上无聊,不上更无聊 你中枪了吗?

不少友看到这个微博后纷纷感慨简直说的就是自己。友马丁姜大金说,以前的人,爱唱歌跳舞,爱聚会谈心,爱琴棋书画,爱运动爱出游。而今,人变得只会电脑,无聊时才发现,很多事已不会,科技注定改变人类,但别被它玩弄于鼓掌之中。友长安汉月说,他符合这上面所有症状,而且他还多出一条,就是会不停地换桌面。有些友表示,上吧,觉得无聊;干活吧,又拖延;上无聊症和拖延症,觉得自己简直有病。还有人喜欢一遍一遍地刷好友的空间、微博,隔几分钟就刷新一下,每当有新内容,就时间留言。

针对这种上两眼无神、心情烦躁、鼠标乱晃,觉得上无聊,不上更无聊,反复进行络冲浪的现象,心理学领域并没有上无聊症一说。也有友已经成功克服了这一症状,给出的药方就是,首先要加强对工作、生活的规划;其次,要努力找到有价值有意义的事情去做,让自己行动起来;同时要形成良好的人际交往关系,努力适应社会,生活才能充满阳光。细致点来说就是,制定一个短期规划,比如一个月要读多少本书,要看多少部电影,工作上要达到什么目标,完成短期规划后,再慢慢制定长期规划。另外,多关心身边的人和事,将时间多花在他们身上。也可以找一些具体事情来转移注意力。 (孔小平)

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