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减肥消暑的茭白炒豌豆的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:21:23
减肥消暑的茭白炒豌豆的做法【图文】,怎么做好吃 素斋菜分类减肥菜谱分类防暑食谱分类清淡 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度 食材明细 茭白适量豌豆适量葱适量盐适量 减肥消暑的茭白炒豌豆的做法详细步骤第1步茭白去皮洗净,切去老根,将茭白切成滚刀块,豌豆剥去皮茭白用沸水烫两分钟去除草酸,豌豆也用水焯一下第2步炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱末煸出香味,倒入茭白翻炒两分钟锅内加入豌豆,放盐,翻炒后,翻炒后倒入盘中即可。减肥消暑的茭白炒豌豆的营养分析万能险2010年2月利率增幅红黑榜
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