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專家問答如何初添輔食與微量元素

发布时间:2019-06-07 21:07:17

  专家简介:

  王延华

  北京大學醫院主任醫師,擅長中西醫結合治療各種小兒內科疾病,如反復呼吸道感染、肺炎恢復期及消化功能紊亂的調理等,每周五特需門診出診。

  Q:宝宝都10个月了,给他吃辅食他就闹,不爱吃,但奶粉比较爱吃,该怎么办呢? A:宝宝应从4个月开始添加辅食,如菜泥、肉泥等;还可以根据宝宝的特点,找他爱吃的食物,以满足其生长发育的需要;还可以各种口味的食品都试试,练习宝宝的咀嚼能力,饮食要多样化。对于10个月还没有添加辅食的宝宝,奶量不能减少,同时要注意补钙,注意补充维生素D,并应该多晒太阳,间接的晒太阳也可以,如开窗等。 Q:我家宝宝6个多月,每天吃母乳次,我该怎样为他添加配方奶和辅食? A:辅食可先加强化铁的米粉,再加蛋黄、菜泥,一样一样地慢慢加,等宝宝适应了一样再增加一样。添加辅食的时候要注意防止宝宝腹泻,应该逐渐增加,不可一次加量过多。配方奶要根据宝宝的奶量来确定,不同的宝宝是不一样的,可以先试着喂,从120毫升开始试,配制一定要严格按说明书操作。

  专家问答:初添辅食与微量元素(图)

  Q:宝宝

  查微量元素,发现锌的数值比较低,请问补锌的食物有哪些?若还想为宝宝补铁要吃些什么呢?

  A:动物性食品含锌较多,如海产品、动物内脏、肉、蛋、奶、硬果类食品,这些食物含锌量都较多。铁分为几类,其中血红素铁较易吸收,如纯瘦肉、肝、鱼、动物的血等。蛋黄含铁也较多,但同时含磷也多,不利于身体吸收,所以吃瘦肉、肝、动物血补铁。

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